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Les cercles de parole
Une cercle de parole c'est un moment de partage, discussion et libération.
C'est un espace où on peut se sentir libre d'être soi-même et être sûre d'avoir en face un écoute bienveillante.
Un cocon où la voix du cœur et ses émotions peuvent trouver une écoute sincère, de la bienveillance et du soutien. Un moment pour s'exprimer, s'écouter, s'interroger, se reposer, s'extraire du quotidien en un espace-temps hors du commun, où la rencontre avec les autres c'est aussi la rencontre avec soi-même.
Les règles
Lorsque ces 4 règles sont respectées, le cercle devient un espace confidentiel, sécurisé et bienveillant où il est possible de se connecter à soi-même et aux autres.
Confidentialité
Les participantes s'engagent à ne pas divulguer à l'extérieur ce qui est évoqué au sein du cercle.
Ecoute active
Le temps de parole est partagé à travers l'utilisation d'un bâton de parole. La personne qui veut intervenir prend le bâton, et les autres participantes s'engagent à ne pas l'interrompre, même en cas de silence. Le bâton redéposé, la parole est de nouveau libre.
Non-Jugement
Les participantes s'engagent à ne pas porter du jugement sur les expériences des autres, ni à donner de conseils.
Parler de soi
Chacune est invitée à parler de sa propre expérience, de préférence en utilisant les termes : "Je, "Mon expérience", "Selon moi", dans le but de s'approprier son propre vécu et d'éviter les généralisations.
Un cercle de parole dure environ 2 heures.
Il peut être organisé en mixité choisie (femmes cisgenre* et trans, hommes trans).
* identifiées femmes à la naissance.